Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 113,77g | Kolh.: 187,17g.
Frukost: Vadelma Mehukeitto, Kaurapuuro, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustikka, Ryvita Näkkileipä. Lunch: Foodin Kookosmanna, Banaanit, Rainbow Kaurajuoma, Puhdistamo Luomu Hera Suklaa. Middag: Kokkikartano Makaronilaatikko. Snacks/Annat: Kinder Suklaamuna, Rainbow Hot Mix, Tomaatit, Nutrilett Juicy Coconut Snack Smart Bar, Lapin Liha Kotasavu Palviviipale, Voi, Extra Virgin Oliiviöljy, Kukkakaali, Kananmuna, Laitilan Munavoi. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|