Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 48,27g | Kolh.: 349,05g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Капуста Тушеная с Грибами, Мандарины, Молодая Морковь, Мёд, Капуста Тушеная с Грибами, Груша, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Мандарины, Капуста Тушеная с Грибами, Мандарины, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Middag: Капуста Тушеная с Грибами, Помидоры, Картофельная Запеканка, Мёд. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Лужайкино Йогурт Питьевой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|