Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 20,53g | Kolh.: 217,97g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лук, Uni Dan Соус Краснодарский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Окей Манго. Middag: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Annat: Окей Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|