Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 67,28g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Delverde Макароны. Lunch: Чай, Дарман Творожная Масса 8%. Middag: Кинто Бальзамический Уксус, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Рукола. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|