Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
105,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 53,62g | Kolh.: 242,89g.
Frukost: Szynka Parmeńska, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Galbani Mozzarella, Chleb Wieloziarnisty. Middag: Placki z Jabłkami, Lubella Makaron Świderki, Krakus Barszcz Czerwony. Snacks/Annat: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mandarynki. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|