Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
116,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 58,41g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Савушкин Сметана 20%, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Омлет или Яичница с Овощами, Савушкин Сметана 20%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Лимон, Имбирь Маринованный, Сахар, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|