Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
100,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 86,93g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Клубника, Увелка Перловка Отварная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец. Snacks/Annat: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|