Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 44,18g | Kolh.: 202,37g.
Frukost: Банан, Изюм, Овсянка. Lunch: Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский, Колбаса. Middag: Оливковое Масло, President Сметана 20%, Сердце Куриное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|