Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 94,67g | Kolh.: 137,56g.
Frukost: Кофе, Nutley Арахисовая Паста , Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 0%, Чудесный Край Арахис Очищенный, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|