Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 54,32g | Kolh.: 175,78g.
Frukost: Yer Fıstığı, Elma, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Taze Fasulye, Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı. Middag: Acı Biber, Tadım Çekirdek, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Kabak Çekirdeği . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|