Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 39,19g | Kolh.: 142,62g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Lunch: Лаваш Армянский, Постный Борщ. Middag: Ашан Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Манго. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
job_natali 's vikthistorik
|