Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 84,24g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский, Каша Овсяная. Lunch: Салат Оливье, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|