Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 67,74g | Kolh.: 80,97g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная (из Филе Грудки), Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Middag: Курица с Ананасом, Салат Овощной с Оливковым Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|