Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 95,73g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Увелка Греча, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Шампиньоны. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dopdrops Арахисовая Паста, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
yuliuscaesar 's vikthistorik
|