Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 88,49g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка (как в Детском Саду), Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Чипсы Домашние. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Куриные Чипсы Домашние, Оливковое Масло, Салат Овощной с Авокадо, Рафаэлло Конфета. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|