Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 106,34g | Kolh.: 200,84g.
Frukost: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ашан Ватрушка с Картофелем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|