Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 68,25g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде, Голден Яблоко . Lunch: Помидоры, Печеночные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. mer...
|
|
832 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 25 minuter, Cykling - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|