Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 36,72g | Kolh.: 236,65g.
Frukost: Milka Milka Oreo. Lunch: Nutella Nutella, Sucre, Crêpes Nature, Panzani Pâtes. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Cardio - 12 minuter, Yoga - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|