Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 41,87g | Kolh.: 177,54g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Смак Слойка Лимонная, куриный суп-лапша, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Snacks/Annat: Яблоко, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кухмастер Томатная Паста, Лента Багет Французский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|