Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 74,93g | Kolh.: 82,42g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Мясновъ Куриный Рулет с Грибами, Салат Щетка, Суп Грибной. Middag: Куриная Отбивная, Шоколадница Окрошка Мясная. Snacks/Annat: Помело, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|