Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 98,19g | Kolh.: 61,10g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Веселые Жнецы Хлопья 4 Злака. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Уха из Минтая без Картофеля. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|