Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 148,96g | Prot: 89,60g | Kolh.: 368,80g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Макароны, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Чебурек, Пирог с Вишней, Пирожок с Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Пирожное Cream Royal Бальтазар. Snacks/Annat: Агуша Молоко 3.2%, Диетическая Шарлотка, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|