|
alhamdulillah ya lewat masa masa stucknya tapi aku tetep gk patokan dari timbangan sih karena berat badan gak selalu akurat,dulu aku pernah di 49 kg tapi berasa gendut banget dan sekarang 49 kg kelihatan kecil banget wkwk itulah ajaibnya olahraga yang bisa membuat badan lebih kencang dan yg bekurang lebih banyak lemak nya daripada otot ataupun air. aku bersyukur bisa ngelawan diri sendiri bangga aja gitu,siapa lagi yang bisa merubah diri kita kalau gak kita sendiri? ayo yang lain harus semangat yaaa,CAHYOOOOO💪💪
|
49 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|