Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 99,24g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Летний День Молоко 3,2%, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Летний День Молоко 3,2%, Добрая Буренка Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Семена Льна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|