Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 64,34g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Teh Hijau, Martabak. Lunch: Nasi Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), WRP Coco Splash. Middag: Telur Puyuh, Sambal Goreng, Garuda Pilus BBQ, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khikmatulaini 's vikthistorik
|