Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 92,02g | Kolh.: 228,16g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Бананы. Lunch: Компот Ягодный, Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Щи. Middag: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Груша, Чай, Конфета, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiagapova 's vikthistorik
|