Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 93,23g | Kolh.: 243,77g.
Frukost: Syrup, Trader Joe's Blueberry Waffles. Lunch: Trader Joe's A Joyful Trek Mix, Jack Link's Peppered Beef Jerky. Middag: Dove Strawberry Sorbet with Milk Chocolate, Salmon. Snacks/Annat: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mer...
|
|
2684 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|