Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2012
|
57,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 57,06g | Kolh.: 260,34g.
Frukost: Bite Size Frosted Shredded Wheat, SKIM MILK. Lunch: Almond Joy (Snack Size), Grapes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wheat Crackers, Canned Salmon. Middag: Sugar Cookies Dough, Fat Free Orange Sherbet, Garlic Bread - Five Cheese, Soft taco bake dinner kit with lean ground beef, Black Beans and Rice. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 15 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|