Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 78,48g | Kolh.: 38,58g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Кинза, Шпинат, Щавель, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кефаль, Вареное Яйцо. Middag: Лещ Горячего Копчения. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Кинза, Щавель, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кефаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|