Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 91,17g | Kolh.: 226,02g.
Frukost: Хлебец, Зеленые Оливки, Помидоры, Швейцарский Сыр. Lunch: Хлебец, Milla Молоко 1,5%, Курица Вареная, Чечевичный Суп. Middag: Хлебец, Milla Молоко 1,5%, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Milla Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|