Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 68,45g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: 365 Organic Brown Flaxseed, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Centrum Silver - Men 50+, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Sesame Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|