Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 49,00g | Kolh.: 57,14g.
Frukost: Olive Oil, Onions, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Egg, Coffee with Milk, Tea with Milk. Lunch: Tea with Milk. Middag: Pasta with minced meat, tomato sauce and cheese . Snacks/Annat: Cheese on toast, Tea with Milk, Tea with Milk, Cashew Nut. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Jumping Jacks - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|