Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
864 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 66,90g | Kolh.: 85,02g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Lunch: Smucker's Pure Strawberry Jam, Eden Organic Aduki Beans, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Middag: Cooked Lentils, Cauliflower, Mashed Potato, Broccoli, Red Cabbage, Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|