Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 27,39g | Kolh.: 155,29g.
Frukost: Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Alpro Молоко Кешью, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Lunch: Слобода Майонез, J7 Овощной Микс с Морской Солью, Масло Подсолнечное, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Middag: Салат Овощной с Маслом, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький со Стевией, Шармель Пастила, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 55 minuter, Träning - 10 minuter, Google Fit - 14 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|