Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 21,28g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Rice Crispies. Lunch: Tracker Roast Nut, Granny Smith Apples. Middag: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), By Sainsbury's Sausage Rolls, Mars Milky Way, Morrisons English Mustard. mer...
|
|
2862 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 40 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|