Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 96,77g | Kolh.: 132,75g.
Frukost: Магнит Банан, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Картофель Отварной. Middag: Просто Вишня Замороженная, Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная с Ржаными Отрубями. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|