Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 28,34g | Kolh.: 60,87g.
Frukost: Батон, Фрутоняня Пюре из Цыплёнка с Рисом и Овощами , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Конфета, Чудо Имбирный Пряник, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|