|
Resultado de iniciar academia. Inflamação!! :/
|
61,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 58,87g | Kolh.: 43,94g.
Frukost: Café, Perdigão Chester Assa Fácil, Bacon, Ovo. Middag: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Sadia Kibe. Snacks/Annat: Bauducco Rocambole Sabor Chocolate. mer...
|
|
427 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Hiit - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferbarbosa 's vikthistorik
|