Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 174,57g | Kolh.: 38,01g.
Frukost: Омлет или Яичница, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Белковый Омлет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе Вареное. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Белковый Омлет. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 0%, Зеленый Чай, Valio Молоко 0%, Nordic Отруби Овсяные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|