Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 43,30g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощной Бульон. Middag: Чай с Сахаром, Ермолино Кордон Блю, Рис Вареный. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|