Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 52,71g | Kolh.: 147,33g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряжский Погребок Икра Кабачковая. Middag: Киви, Чернослив, Сушеный Инжир, Миндаль, Курага, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из трески с сыром. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|