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Seis semanas de FS e 6,2 kg perdidos, 10 kg desde dezembro/17, mas só agora aparecem os primeiros sinais do que realmente importa: redução na circunferência abdominal de 105 para 103 cm. Continuar firme que ainda temos um longo caminho pela frente!
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81,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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801 kcal
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Fett: 31,08g | Prot: 52,34g | Kolh.: 88,74g.
Lunch: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Carne de Panela, Garoto Chocolate Meio Amargo. Middag: Hortifruti Manga Tommy, Massas Jurucutu Biscoito Flor do Sertão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Doce de Leite Tradicional. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
03 apr 18 av medlem: Neidoca_Florzinha
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parabéns, sem pressa , com dedicação, disciplina, foco, todo mundo chega no destino. feliz por vc ! quando menos esperar, vc estará no seu peso ideal.😙
03 apr 18 av medlem: maramorena
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fabio1775 's vikthistorik
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