Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 130,11g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Сервелат Классический . Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|