Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 89,56g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Тильзитер, Омлет с Помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Макфа Вермишель, Печень Куриная в Сметане. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Яблоко, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Яшкино Печенье Воздушное Суфле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|