Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 56,14g | Kolh.: 59,42g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Middag: Russian Performance Standard Протеин. Snacks/Annat: Яичный Белок, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|