Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 90,51g | Kolh.: 203,78g.
Frukost: банан Мини, Овсянка, Изюм. Lunch: Икра, Овсяные Панкейки, Огурец (с Кожурой), Колбаса. Middag: Арахис, Изюм, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|