Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 19,41g | Kolh.: 163,09g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Картофель Отварной, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Авокадо, Лук, Помидоры Черри. Middag: Чай с Сахаром, Авокадо, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|