Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 104,53g | Prot: 93,29g | Kolh.: 174,28g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Майонез, Сыр Российский. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Салат Свекольный, Картофель Отварной, Пирожное Заварное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamorozova2018 's vikthistorik
|