Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 112,63g | Kolh.: 229,09g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Славянка Конфета, Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана, Славянка Конфета, Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Barilla Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Редька, Редька, Морковь, Редька, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|