Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 60,00g | Kolh.: 225,77g.
Frukost: Сырник, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер". Middag: Первым Делом Фисташки, Киви, Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кофе, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Annat: Сырник. mer...
|
|
1371 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Apple Health - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|